8 months ago

Vitamin A وٹامن اے

وٹامن اے ہے گاجر میں عزیزو
اگر یہ کھاو تو بڑھتی ہے بصارت
Sweetheart vitamin A is in carrots
If it is eaten, it increases eye sight

چمک آنکھوں میں یہ کرتا ہے پیدا
وٹامن اے بدل دیتا ہے صورت
It produces glow in the eyes
Vitamin A changes the appearance

شکر قندی میں ہے یہ ساگ میں ہے
یہ آموں میں بھی ہوتا ہے بہ کثرت
It would be in sweet potatoes and green leaves
It is also must be in mangoes

پپیتے میٹھے کدو اور ٹماٹر
بھرے ہیں سب وٹامن اے سے حضرت
Papaya sweet pumpkin and tomato
All are full of vitamin A

علاوہ یہ پھلوں اور سبزیوں کے
ملے حیوان سے بھی ہم کو حضرت
Sweethearts it is found from fruits and vegetables
We also received from the animals

کلجی میں ہے ، مچھلی تیل ہیں ہے
ہے انڈوں میں بھی یہ موجود نعحمت
It is found in mutton liver, the fish’s oil
There is blessing also found in the eggs

image